5km, Buffalo Wild Wings och campgrounds

Hej! Idag har varit en bra dag. Jag sov ut vilket var skönt och sen gick jag upp och åt frukost. Ni vet ju hur mina frukostar ser ut vid det här laget och idag blev det mackor med skinka på. Mumsss!!! Efter frukosten var det dags för mig att träna. Jag gick ut utanför dörren och kände hur sjukt varmt och fuktigt det var men tänkte mest, äh jag måste köra ändå! 

Jag gick över till skolan och tänkte att jag skulle köra runt 3,5km. Sen ändrade jag mig och det blev 5km istället! Jag powerwalkade två varv, sprang två varv, powerwalkade ett varv, sprang två varv, powerwalkade två varv och sprang fyra varv. Jag var så nöjd! Svetten lackade och hela jag var öm. Plus att jag har sjukt mycket träningsvärk från gårdagens träning. När jag kom hem blev det 10 minuters styrka också. Snygga tanlines jag fått av min sport-bh va?

Shawn hade en softball-turnering idag som vi skulle åka till så det var bara för mig att duscha när jag hade tränat klart och göra mig klar. Det var helt vidrigt varmt ute! Jag visste att det skulle vara varmt att sitta vid en softball-plan men det var verkligen olidligt varmt. Jag satt under ett paraply för att få skugga och ändå rann svetten på mig. Förlåt för lite too much info men aa. Jag höll på att få solsting för jag hade brutal huvudvärk och hade ont i hela kroppen. På vägen hem stannade vi på Buffalo Wild Wings för att äta middag. Första gången för mig, ganska kul! Jag tog plain chicken wings med pommes. Smakade som nuggets typ, helt okej gott. 

Kvällen har spenderats på en campground. Det är som en camping med husbilar och husvagnar som står här hela tiden. Vissa har gjort som små hus här och alla har typ golfbilar för att ta sig runt. Såg så kul ut när alla åker i en golfbil haha! Vi är i Lexi's och hennes familjs husvagn. Vi bestämde oss nyss för att låna en "grannes" golfbil för att ta oss runt och kolla lite. Jag fick köra??? Jag höll på att välta hela golfbilen med 5 personer på. Vi skulle upp för en backe och det var ett hål mitt i och jag ville inte köra i hålet som jag tydligen skulle gjort vilket gjorde att vi höll på att välta. Men kul var det iallafall!

Vi lär åka härifrån om någon timma och då blir det direkt sängen för mig. Jag är så seg och trött efter dagens träning! Det blir 5km imorgon igen. Heja på mig!!! Jag behöver det. Marcus frågade om han fick bjuda mig på middag imorgon kväll men jag har inte bestämt mig än haha. Ha en fin söndag, puss och kram














I USA | |
#1 - - Världens bästa Pappa. :

Njuter när jag läser och tänker: LYCKA ❤️

Svar: ❤️❤️❤️
Cassandra von Rosen

#2 - - Mir:

Du är så jäkla duktig! (Här blir det inte mycket träning gjord för tillfället). Vad äter du till lunch om dagarna? Hur blir det med Crosscountry-gruppen, ska du joina? Så mycket som du springer blir du snurresprätt-snabb på nolltid! Dags för lite solkräm? Du ser ut att fått lite färg i ansiktet med ☺️😘

Svar: Tack Miranda😘💪🏼 Haha äsch, amerikanska maten jämnar ut det för mig! Jag brukar alltid vakna så sent så jag äter inte lunch, det blir bara frukost. Men när jag har varit vaken tidigare och på språng blir det snabbmat....😁 Jag vet inte, vi ska höra med skolan imorgon! Jag hoppas på att se en förbättring snart för jag dör fortfarande varje springtur😂 Ja kanske, solen är så stark😘😎❤️
Cassandra von Rosen

#3 - - Viveca:

Ojoj va du är duktig. Glöm bara inte o dricka vatten när de e så varmt, du måste va rädd om dig.

Svar: Tack! 😘💦💪🏼🏃🏼 Nejdå jag dricker massor av vatten!
Cassandra von Rosen

#4 - - Amanda :

Wow! Bra jobbat 👏👏👏 har du ingen video på när du kör golfbilen? 😄 är det mycket friterad mat där? Oj vad roligt att han vill bjuda på middag, måste han inte fråga Shawn och Nicole om lov först? 🙊 ha en grym dag!! ❤️❤️❤️❤️

Svar: Tack!😘 Nej det var helt kolsvart så det gick inte att filma, jag tänkte faktiskt på er när jag körde - att det skulle va kul att få det på film. Nja både och, det finns alltid något annat att välja. Jo egentligen kanske...🙈 men jag har inte bestämt mig än. Tack detsamma❤️❤️❤️❤️
Cassandra von Rosen

#5 - - Anonym:

Vad har du för storlek på din sport-bh? Är den från vi torka secret?:) jättefin!

Svar: 34DD! Japp det är den. Tack! :)
Cassandra von Rosen

#6 - - Mir:

Du är så jäkla duktig! (Här blir det inte mycket träning gjord för tillfället). Vad äter du till lunch om dagarna? Hur blir det med Crosscountry-gruppen, ska du joina? Så mycket som du springer blir du snurresprätt-snabb på nolltid! Dags för lite solkräm? Du ser ut att fått lite färg i ansiktet med ☺️😘

Svar: Tack Miranda😘💪🏼 Haha äsch, amerikanska maten jämnar ut det för mig! Jag brukar alltid vakna så sent så jag äter inte lunch, det blir bara frukost. Men när jag har varit vaken tidigare och på språng blir det snabbmat....😁 Jag vet inte, vi ska höra med skolan imorgon! Jag hoppas på att se en förbättring snart för jag dör fortfarande varje springtur😂 Ja kanske, solen är så stark😘😎❤️
Cassandra von Rosen

Upp